Im hektischen Arbeitsleben oder auch im privaten Alltag fehlt häufig die regelmäßige Zeit, die eigene Disziplin und oft auch das Wissen über effizientes Training oder einfache Mobilitätsübungen. Kommen dazu erhöhte Gesundheitsrisiken wie beispielsweise einseitige Bewegung, Rückenschmerzen durch Bewegungsmangel oder Übergewicht, wird schnell die Lebensqualität gemindert.
Aber auch der Aufbau eines besseren Handicaps, einer stärkeren Vorhand oder die Vorbereitung auf eine sportliche Herausforderung, kann ein Grund für ein persönliches Training sein.
Vor einem gemeinsamen Ziel und den darauf abgestimmten Trainingseinheiten gehört aber ein persönliches Beratungsgespräch, in dem Ihre Bedürfnisse und ggf. auch ein gewünschter Ernährungsplan abgestimmt wird um Ihnen gesunde, effektive und nachhaltige Trainingseinheiten zu gewährleisten.
